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AF评级激发了所有女孩的竞争精神和欲望
甚至有一些“潜力股”本可以评级更高，但节目组却将其降一两级，以激发训练生们的斗志，最终上演一出“卷土重来”的大戏。 。
“资源失衡”的节目规则设计方式在各类综艺节目中非常常见，几乎在所有类型的节目中我们都能找到它的影子。 比如《两天一夜》中，比赛输赢的“福气”带来的待遇差异； 比如《跑男》中各个题材的人物等级划分和积分争夺系统； 又如《明日之子3》中各种不同级别的“明星房间”。
《两天一夜》中的“福不福”游戏
只有“资源失衡”才能引发竞争，竞争才能带来悬念，同时刺激真人秀状态。
但在实际操作过程中，差别就在于你的“资源不平衡”设计是否太老套。 只有更新鲜的“资源不平衡”设计，才能产出更好的节目内容。 这是节目创新的核心竞争力。 类别。
3、违背预期的“逆转”不断发生
综艺节目通过不断打破观众对正常生活状态的期待来产生娱乐效果。 比如平时高高在上的明星，在游戏中突然变得“尴尬”； 或者在正常的人际关系中，因为节目中资源的竞争而互相调侃、开玩笑等，这些对于人们在日常工作和生活中很难实现，但在特定的综艺规则中却得以实现，自然而然地满足了观众的娱乐需求。
好的综艺“规则”越简单越好，能带来意想不到变化的“反转”越多越好。 在这项技术的运用上，罗英石和他的团队非常娴熟，综艺效果十足。
从早期的《两天一夜》开始，“福与否”的游戏规则就贯穿了老罗旅游节目的所有主线。 “福福”游戏的规则非常简单。 如果你赢了比赛，你就能得到很好的待遇。 如果输了比赛，就得接受旅途中各种“具有挑战性”的处罚。 然而节目组往往只给嘉宾一个大概的待遇差异的了解。 当“差别对待”真正显露出来的时候，就是各种综艺节目效果爆炸的时候。
“三时三餐”的规则也很简单。 归结起来就是一句话：在设定的乡村小屋里，必须使用当地食材为自己和客人提供一日三餐。 如果需要本地以外的食材，就必须使用它们。 通过劳动换取食物。 节目规则公布后，嘉宾们反应不大，并不觉得有什么难的。 但一想到辛苦一上午换来的一点“可怜”的肉，我的心情却是哭笑不得。
《三时三餐》中约定的兑换条件
而且，节目规则呈现进度和预告的方式，也是导演和编剧在运作过程中的重要技巧。 正如我们这一节的标题所概括的那样，我们要做到“话中有窍，路中有陷阱”。
我们以老罗的节目为例。 在《花样爷爷》中饰演“搬运工”一角的李瑞珍非常喜欢“少女时代”这个团体。 当时，罗罗告诉李瑞珍，他正在和女团“少女时代”的成员一起出国旅行。 准备期间，李瑞珍心怀各种憧憬和幻想，时不时露出羞涩的表情。 但当他们真正在机场见面，发现他们同行的是一位平均年龄70多岁的“国民绅士”时，他彻底崩溃了。
罗PD亲自向李瑞镇谎称他正在与少女时代成员一起旅行
同样的例子也发生在《蒋家厨房》中。 看完《新西游记》，老罗让他们准备一场美食秀。 姜虎东以为自己要出去吃美食，但当他与姜虎东的经纪人谈好合同并发布消息时，姜虎东从消息中发现自己要当“厨师”，开一家餐厅。 姜虎东在节目一开始就崩溃了，他说自己是从新闻中才知道自己要上一档关于“开餐馆”的节目。
姜虎东是通过电视新闻才知道自己要参加一个名为《帮派厨房》的节目
然而，像这样的技术“套路”在中国的综艺创作中几乎看不到。
4. 规则应该是可实现且具有挑战性的
对于综艺节目来说，嘉宾参与节目任务的方式更多的是“真人”元素。 他们希望通过任务的完成，获得更多观众的认可，提升自我形象。 为此而制定的一系列“节目规则”，就是通过参与嘉宾完成任务来传达节目的价值观和娱乐效果。 另外，综艺节目的录制是不可重复的，所以编剧需要在这个过程中对节目进行设置。 在规划过程之初，就确保方案按照最初规划的“初衷”产生预期的结果。
如果规则设定的任务太简单，节目就会缺乏亮点，嘉宾的成就感也不高。 整个节目往往会成为没有亮点的“流水账”。 但如果规则设定的任务难度太大，嘉宾刚参加节目时可能会充满恐惧，完成任务的积极性也会低落。 最终，如果他们不能完成任务，就达不到大多数观众的心理预期。
通过极限挑战、无限挑战、铁拳完成的“拉飞机”实验，看似困难，其实并不算太难。
节目的使命允许失败，但一定要让嘉宾感受到自己的努力已经无限接近成功，并且为这次成功付出了最大的努力，才能最终激发真人秀的情感，从而达到最终的目的。节目的情感刺激目标。
以中国的《极限挑战》、韩国的《无限挑战》和日本的《铁拳DASH》为例。 这个主题策划最早来自日本的《铁拳》，后来被韩国和中国的节目采用。 他们最初的策划灵感来自于日本的一项全国调查，调查称日本职场人士平均每天行走的步数为3000步，因此节目组策划了“从曼谷到东京三千步”的主题计划。
“那个！铁拳！” DASH》海外旅行的前3000步
首先，《三千步》的任务计算肯定是经过导演组严格计算的。 正常行走肯定是不可能完成的，但是想一些奇怪的方法就有希望达到目的。 在这样的规则下，嘉宾们为了达到目的而做出的各种努力以及真人秀的情感成为了节目的最大亮点。
同时，规则确定后，目标任务的难度与节目嘉宾本身的水平应该有一定的“差距”。 与其他艺术创作一样，目标越是难以实现，最终完成时的情感强度就越大，节目就会越好。
就像《无限挑战》的策划最初将主角设定为“大韩民国平均水平以下的七名男子”的重要原因一样。
演播室节目也遵循这个制作规则。 很多选秀节目的导演都喜欢把实力雄厚的选手塑造成普通甚至“弱者”，以便让他们在舞台上最后爆发的时刻大放异彩。 这类节目最有代表性的要数《中国达人秀》和《中国好声音》。
《中国好声音》中的盲人歌手张雨霞就是颜值与实力反差的典型代表。
或者讲述前期弱者逆袭的故事。 比如《创造101》中的“锦鲤”杨超越，一开始只能排在F班，但最终却用个人魅力讲述了“逆风而行，向阳而行”的故事。 《天生》的逆袭故事。
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